Asanaların Kralı Şirşasana
Baş duruşu yani Sanskrit dilindeki orijinal adıyla Şirşasana, kadim yoga metinlerinde “Asanaların Kralı” olarak geçer ve bedenin dengelenmesini, kuvvetlenmesini sağlayan
Devam
Yazar: editör
Sembolizm II: Dinde, Sanatta ve Gündelik Yaşamda Sembolizm
Sembollerin kullanımı, çoğunlukla din ve sanat alanında baskın bir şekilde kendini göstermiştir. Dini öğretilerde ve sanatta kullanımının yanı sıra kişinin
Devam
Sağlıklı Bir Uyku İçin Dikkat Etmeniz Gereken 8 Madde
Gece kesintisiz bir şekilde uyumak sağlıklı bir zihin ve sağlıklı bir beden yapısı için oldukça önemlidir. Günlük rutinlerimizin kalitesine gösterdiğimiz
Devam
Sembolizm I: Evrenin Dili Sembolizme Kısa Bir Bakış
Sembol sözcüğünün kökenine baktığımızda, eski Mısır dilindeki “symbolon”, Grek diline “symbal” ve Latince’de de “symbolum” kelimesine karşılık geldiğini görürüz. Semboller,
Devam
2021 Hava Dönemi ve Cildimizle İlişkimizde Yeni Bir Başlangıç
Cildimizin neye ihtiyacı olduğunu öğrenmenin en iyi yollarından biri onunla sağlıklı bir ilişki geliştirmektir. Anca bu şekilde ihtiyaçlarını anlayabilir ve
Devam
Su Orucu II: İçinizdeki Güneş Parçacıkları
Nefes almamızın tek sebebi vücudumuza O2 (oksijen) almaktır. Oksijene, güneş reaktörü gibi çalışan mitokondri içinde enerji üretimini başlatan yakıt diyebiliriz
Devam
Su Orucu I: Su Orucunda Vücut Enerjiyi Nereden Sağlıyor?
Her vücut oruca biraz farklı tepki verir. Genetik, sağlık, yaşam tarzı bunda rol oynar. Oruç yolculuğuna çıkan her insanın metabolik
Devam
Sattvik Beslenmenin Etkileri
Sattvik beslenme sirkadiyen ritmimizle ahenk oluşturan bir zaman dilimine sahip. Gün ışığında yemek yeme üzerine kurulu. Ayurvedik beslenmede agni (ateş)
Devam
Sattvik Beslenme Nedir?
Bedenimizin, zihnimizin ve ruhumuzun yaşamla daha uyumlu ve daha dingin olmasında beslenmenin önemi göz ardı edilemez. Evrensel prensibin 3 niteliğinden
Devam
YogaKioo Dergi’nin 8. Sayısı Çıktı. Konumuz: “Doğru ve Yanlış Görecelidir”
Doğru ve yanlışın ötesinde bir yer var, seninle orada buluşacağız… 2021’in ilk sayısında, yepyeni bir konuyla ve yeni bir yılın
Devam